體外碎石術(shù)后應(yīng)該怎么做才能有助于結(jié)石排出體外以及有效預(yù)防結(jié)石的反復(fù)發(fā)作呢？相信不少患者和家屬都有這樣的疑惑，下面我和大家說(shuō)說(shuō)體外沖擊波碎石術(shù)后需注意的事項(xiàng)。

首先，體外沖擊波碎石術(shù)后患者應(yīng)多喝水，每天喝水量應(yīng)在2500-3000ML，以增加尿量，利于沖刷結(jié)石碎屑，飲水時(shí)間不要過(guò)于集中，要全天平衡，并注意觀察排尿時(shí)有無(wú)結(jié)石排出。

其二，就是運(yùn)動(dòng)排石和體位排石法，對(duì)于腎盂、輸尿管內(nèi)的中小結(jié)石患者，體外碎石術(shù)后要適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量（如跑步、跳繩、打羽毛球等），可促進(jìn)結(jié)石碎屑排出。對(duì)于腎下極的結(jié)石，結(jié)石碎屑排出較困難，患者應(yīng)做頭低腳高的運(yùn)動(dòng)，每日數(shù)次并輕拍腰部，借助結(jié)石重力促進(jìn)結(jié)石進(jìn)入腎盂、輸尿管，以利于結(jié)石排除，根據(jù)不同的結(jié)石位置，選擇不同的體位。

其三，就是要注意飲食，針對(duì)不同的結(jié)石成分，患者飲食也要做出相應(yīng)調(diào)整。對(duì)于草酸鈣結(jié)石患者，應(yīng)限制草酸攝入，少吃奶制品，多吃蔬菜。對(duì)于尿酸結(jié)石患者，需降低尿液酸性，少吃動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、咖啡等。

最后，如何判斷體外碎石術(shù)后結(jié)石是否排出或者排凈呢？術(shù)后一定要定期復(fù)查，并且對(duì)結(jié)石進(jìn)行分析，從此從根源上遠(yuǎn)離結(jié)石。